例えば選んだ道が渋滞していた、信号や踏切によくつかまる、何かと裏目が続く時って人はイライラしがちなんです。そんな時こそ自分はこういう状況の時にこういう感情を持つんだなともう一人の自分と対話出来るチャンス。これを一説によると「自分の振り見て我が振り直せ」と呼ぶそうな呼ばないそうな😲